Apprendre à masser et à être massé. L’objectif des ateliers est de vous enseigner en quelques heures un massage relaxant d’une vingtaine de minutes à partager en famille ou entres amis ; vous transmettre des techniques de massages adaptés au plus grand nombre vous pourrez utiliser facilement dans votre quotidien.

Détendre, soulager

Le massage de bien-être, c’est du plaisir et de la détente. Aussi bien quand on le reçoit que quand on le donne. Si vous avez envie de faire évoluer votre sens du toucher, votre ressenti, si vous voulez apprendre à communiquer autrement que par les mots, découvrir comment soulager ou détendre votre entourage, ou tout simplement apporter un plus à votre vie, ces ateliers sont faits pour vous ! 5+1 modules pour apprendre les techniques de base Nous avons créé cinq modules de 3 heures, durant lequel chaque partie du corps est à l’honneur. Vous pouvez choisir de participer à

un seul module concernant une zone du corps qui vous convient particulièrement – ou alors suivre la totalité des modules pour savoir pratiquer un massage du corps entier.

Vous recevrez les repères sur les massages, vous apprendrez les techniques et nous parlerons aussi des « contre indications ». Vous apprendrez aussi les petites astuces pour vous détendre et améliorer votre "zénitude" au quotidien, comme l’auto massage et la relaxation. Le tout cela dans une atmosphère conviviale, en petits groupes de 8 personnes au maximum.

Nouveauté : vous pouvez construire une formation "Corps entier" en complétant les 5 ateliers par une participation à l'atelier "Maîtrise" - à un prix défiant toute concurrence !

Où ?

Les sessions de formation ont lieu dans un superbe espace au centre de Paris, à l'Atelier Porte Soleil, 57 rue des Vinaigriers (visitez ici), proche du canal Saint Martin dans le 10ème arrondissement (Métro : Jacques-Bonsergent ou République). A votre disposition : vestiaires "homme" et "femme" séparés et douche.

Nouveauté A partir de mai 2011, des sessions de formation seront aussi organisées en Provence et Languedoc, autour d'Uzès (Nîmes, Avignon, Montpellier). Contactez nous pour en savoir plus.

Comment ?      

Chaque atelier dure environ 3 heures et se déroule selon le même programme (qu'on appelle 'protocole'), en groupes de 6 à 10 personnes.

Le protocole et les ateliers

Tous les ateliers se déroulent toujours de la même façon, selon le protocole ci-dessous :

• Relaxation, auto massage et échauffements préparatoire

• Démonstration et pratique en binôme

• Apprendre à bien positionner son corps lors d’un massage

• Une pause thé pour apporter une ambiance conviviale

Chaque client(e) reçoit un kit atelier : un guide de conseils pratiques et contre indications et une huile de massage (30 ml) en fonction de la partie du corps

Atelier 1 : Dos & nuque

Cet atelier se concentre sur ces importantes zones du corps où se logent de nombreuses tensions accumulées par le stress, le manque d’activités physique ou les mauvaises habitudes de positionnements. Vous apprendrez à masser ces zones en position assise, ainsi que sa pratique sur une personne en position allongé au sol, ce qui vous permettra d’adapter ce massage dans votre quotidien et en fonction de votre environnement.

Atelier 2 : Jambes & pieds

Cet atelier se concentre sur ce qui nous tient debout et qui peut être tout autant de zones liés à de nombreux maux comme les jambes lourdes ou les pieds fatigués. Vous apprendrez à masser les jambes et les cuisses et bien sur les pieds auxquels vous permettrez de repartir légers.

Atelier 3 : Epaules, bras & des mains

Cet atelier se consacre à la pratique du massage sur des zones du corps parfois négligés mais ou peuvent se loger des tensions comme au niveau des épaules, ou encore dans les mains que nous utilisons tout au long de la journée. Ces zones du corps sont également plus accessibles et dans certaines situations, cela vous permettra de donner un massage relaxant pratiquement n’importe ou !

Atelier 4 : Visage & cuir chevelu

Cet atelier concerne un massage "merveilleux moment de détente" (en particulier pour les femmes enceintes) qui contribue en particulier à améliorer l'état des cheveux et du cuir chevelu. Il peut aussi aider à soulager certains maux. Le massage du visage quand à lui permet de défatiguer, lisser les traits, donne de l’éclat et soulage les tensions situées dans la mâchoire.

Atelier 6 : Maîtrise

Durant cet atelier, auquel vous ne pouvez participer qu'en complément des cinq précédents, vous apprendrez le "protocole" global pour donner un massage du corps entier : le déroulement, les enchainements, etc.

Qui sont les formateurs ?

Patrice Minery

Patrice (à fleur de peau) est masseur indépendant depuis 1995. Jusqu'à 2000, il a été basé à Dublin et Londres, où il a été associé au lancement du premier institut dédié aux soins de beautés pour hommes, Grooming à Fulham. Patrice a aussi été co-fondateur de 1001-massages, le premier espace à Lyon dédié uniquement aux massages (ouvert en octobre 2004 sous la direction de Florence Deluy).

Patrice a été formé au massage de bien-être à Londres, au massage thaï (nuad boram) à l'École royale de massage traditionnel de Wat-Pô à Bangkok et au massage assis à Paris. Il est praticien de reiki, second degré. Il est diplômé (octobre 2004) de la formation continue diplômante de l'institut de thérapie holistique Cassiopée à Paris, avec une spécialisation en 'master' massages du monde, énergétique (médecine traditionnelle chinoise, indo-tibétaine, nutrition et diététique). Il a aussi suivi en novembre 2004 la formation complémentaire 'massage traditionnel thaïlandais Nuad Boram' dispensée par l'institut asian villa.

Patrice est agréé par la Fédération Française de Massage de Bien-être (FFMBE), dont il est par ailleurs membre de la Commission de communication. Depuis mai 2010, Patrice est basé à Uzès, dans le Gard Provençal où il va organiser des stages en 2011. Contactez Patrice par téléphone au 04 66 22 96 28.

Coralie Naigard

Coralie Naigard est plasticienne et masseuse professionnelle à l'Institut Maxam à Paris. Le sens du toucher a toujours tenu un rôle important dans son travail de plasticienne, et s'est affiné par l'apprentissage et la pratique quotidienne du massage, pour apprendre chaque jour à mieux se connaître, à donner et à recevoir. La pratique du yoga et du kalaripayatt (art martial ancestral du sud de l'Inde) ont amenés Coralie à découvrir l'art du massage et ses bienfaits. Après un séjour en Inde, Coralie a suivi les formations au massage ayurvédique et éducateurs de santé au Soleil d'Or à Paris. Elle a été formé au massages shiatsu, amma, ayurvédique, balinais et chinois à l'institut Maxam. Aujourd'hui, elle approfondit son apprentissage du massage ayurvédique aux cotés d'un maître Indien.. 

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D'abord, inscrivez-vous

D'abord, cliquez ici pour vous inscrire. Vous choisissez les ateliers qui vous conviennent. Sans engagement. N'oubliez pas que vous choisirez vos dates d'ateliers parmi les sessions possibles (voir liste dans la colonne de droite) après la confirmation de votre inscription. 

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Pour confirmer, vous devez nous envoyer (à notre adresse postale) le formulaire à télécharger ici, accompagné d'un chèque d'acompte de 30%. Si les calculs sont compliqués ou que vous avez besoin d'aide pour remplir le formulaire, appelez nous au 04 66 22 96 28.

Nouveauté : possibilité d'organiser un atelier à domicile (chez vous) pour un groupe d'amis, ou en entreprise. Consultez nous - appelez Patrice Minery au 04 66 22 96 28.

Aurélia Bloch, chroniqueuse 'conso" de l'émission C'est au programme (Sophie Davant, 9h50 du lundi au vendredi) a testé les ateliers massage. Diffusion le 7 mai 2010 à 9h55.